Info 7
L'Info 7 és l'informatiu de Punt 7 Ràdio Sant Celoni. S'hi expliquen les notícies locals. Conductora: Gemma Pascual
Subscriu-te
#2067 - Info 7 del 12/1/2026 - Xerrada: Exercici per a un envelliment saludable
La conductora Gemma Pascual informa sobre la xerrada taller 'Exercici físic per a un envelliment saludable' que impartirà Silvana Ríos el 29 de gener.
S'explica el projecte del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya i com l'evidència científica vincula l'exercici amb l'autonomia funcional.
Crida a la participació ciutadana recordant el lloc de la trobada a la Biblioteca L'Escorxador del municipi.
L'exercici físic com a clau per a la salut en la gent gran
En un nou espai d'informació de Punt 7 Ràdio, la conductora Gemma Pascual ha presentat a l'Info 7 una iniciativa centrada en l'activitat física i el benestar de les persones grans. El contingut destaca la celebració d'una xerrada taller que busca trencar mites i oferir eines pràctiques per a la població del municipi.
Detalls de la xerrada taller
- Títol: Exercici físic per a un envelliment saludable. Mites o realitats?
- Ponent: Silvana Ríos, fisioterapeuta professional.
- Data i hora: Dijous 29 de gener a les 18:00 h.
- Ubicació: Biblioteca L'Escorxador de Sant Celoni.
Objectius i base científica
L'acte està impulsat pel Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya amb un enfocament clar cap al servei públic. L'objectiu és afrontar el repte demogràfic de l'envelliment mitjançant:
- 1 La prevenció de patologies associades a l'edat.
- 2 La preservació de l'autonomia funcional dels ciutadans.
- 3 L'impuls d'un estil de vida actiu i personalitzat per a la gent gran.
"L'evidència científica demostra que mantenir nivells adequats d'activitat física és essencial per millorar la qualitat de vida i l'autonomia."